Een zomer van ontspanning: sauna's, hottubs en dompelbaden
- Geplaatst op
Wanneer we denken aan sauna’s en hottubs, associëren velen dit met de koude winteravonden waarin men heerlijk kan ontspannen in de warmte. Maar ook in de zomer kunnen sauna’s en hottubs een waardevolle aanvulling zijn.
De voordelen van een sauna in de zomer
Hoewel het buiten vaak warm is en u misschien liever de kou opzoekt, kan een sauna nog steeds vele voordelen bieden:
- Detoxificatie: zweten helpt bij het afvoeren van gifstoffen uit uw lichaam. In de zomer, wanneer we al meer zweten, kan een saunasessie dit proces versterken.
- Verbeterde bloedsomloop: de warmte van de sauna helpt de bloedsomloop, wat kan bijdragen aan een betere spierontspanning en minder spierpijn.
- Stressvermindering: een saunasessie is een goed middel om te ontspannen en stress te verminderen.
Onderhoud van uw sauna in de zomer
Mocht u toch liever de kou opzoeken is het onderhouden van uw sauna belangrijk om te zorgen dat deze in goede conditie blijft. Dit doet u door:
- Reiniging: maak de sauna regelmatig schoon om bacteriën en schimmels te voorkomen. Gebruik hiervoor speciale reinigingsmiddelen ontworpen voor sauna’s.
- Ventilatie: zorg voor een goede ventilatie om vochtproblemen te voorkomen. Laat de deur van de sauna na gebruik open om te luchten.
- Inspectie: controleer regelmatig de houtpanelen en andere onderdelen van de sauna op tekenen van slijtage of schade. Vervang of repareer deze indien nodig om problemen te voorkomen.
Hottubs in de zomer
Hottubs kunnen in de zomer een heerlijke plek zijn om af te koelen en te ontspannen. Door deze tips kunt u extra genieten tijdens de warme maanden:
- Verlaag de watertemperatuur: in plaats van de hottub op hoge temperaturen te houden, kunt u de temperatuur verlagen voor een verfrissend bad.
- Zonbescherming: zorg voor een schaduwrijke plek voor uw hottub. Dit helpt onder andere om het water op een aangenamere temperatuur te houden.
- Waterbehandeling: controleer regelmatig de waterkwaliteit en voeg indien nodig chemicaliën toe om het water schoon en helder te houden. Voornamelijk in de zomer is dit belangrijk wanneer bacteriën sneller kunnen groeien door de hogere temperaturen.
De perfecte aanvulling: dompelbaden
Om uw sauna- en hottubervaring compleet te maken zijn dompelbaden of koudwaterbaden een perfecte aanvulling. Ze bieden een verfrissende afkoeling na een hete saunasessie en kunnen helpen om de bloedsomloop te stimuleren en de spieren te ontspannen.
Advies
Wilt u graag een keer advies? Geen probleem, kom lang bij ons in de showroom of neem contact met ons op.